家教智慧（11）怎样帮助孩子释放不良情绪
问题背景：
高中的孩子，特别是高三的孩子，已经慢慢学会和家长保持沉默了。小婷就是一个典型的例子，小时候，有什么事都回家得不得得不得的和妈妈说个没完，那个时候妈妈有时还嫌烦，很多时候对孩子的述说只是应付了事。而现在小婷有心事也总是自己消化，消化不掉的也一直憋着。妈妈这时候，其实很渴望能和她交流点什么，可孩子就是不说，问也不说，问多了还烦，于是妈妈也只好憋着。
家教智慧：
小婷这一周状态又不好，虽然孩子没说什么，妈妈也没敢问，但从孩子默默的表情看，事情应该很糟。终于捱到了周末，中午妈妈接上小婷没有回家，而是跟小婷说，今天爸爸不在家，咱娘俩在外面吃吧。小婷没说什么，算是默许了。于是妈妈把她带到了一家西餐厅，找了一个安静的角落坐下来，点了些吃的（都是小婷平时最喜欢的），娘俩就静静的吃起来。伴着轻音乐，喝着柠檬水、吃着美食……妈妈能明显的感觉到，小婷的情绪感觉好多了，没等妈妈问，小婷自己就开始说了，什么哪个同学和谁好了，什么谁过生日别人怎么送礼物了，什么哪个老师特别好玩了……妈妈就一直听着，很快要到小婷每天午睡的时间，妈妈问小婷今天中午还睡觉吗？小婷说的正兴奋，说不睡了，于是妈妈便陪着她一直聊下去。后来，妈妈试探着说：“感觉这周你好像不太开心？”这时小婷就一股脑的把原因说了出来，原来是这周班级新调坐，和新同桌有一些矛盾，开始数落同桌的种种劣迹，后来又说其实我同桌也还行。小婷好久没和妈妈说这么多话了，转眼大半天时间就过去了。
从餐厅出来的时候，母子俩都感觉外面天气真好。
收获点评：
和孩子建立良好的沟通，一直是解决孩子成长过程中家教环节的一个关键点。但随着孩子的长大，当他们能够独立消化一些心理情绪时，它却往往会走向另一个极端，就是不愿和父母沟通来消化不良情绪了。或者说随着孩子的长大，对于对于通过沟通消化不良情绪的的环境条件要求更高了。所以小婷妈妈的智慧，就在于为孩子找到了一个可以通过沟通消化情绪的情境。其实，只要家长用心，帮助孩子消化不良情绪的途径有很多，如汗流浃背的一次运动；野外空旷之地的放声大吼；尽情地和音乐一起去流浪；也可以选择去专业的心理宣泄室“一晌贪欢”。总之，一个平等的、尊重的或无人打扰的环境是孩子发泄情绪的最佳选择。
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